!Vím jak chutná vzduch,vážení!

Italské těstoviny

16. září 2008 v 19:47 | Strawberry:) |  Papáníčko:)

Ingredience:

Šunka (150 g) 1 pórek 1 sojová smetana tvrdý sýr 30 g celozrnné těstoviny 150 g 1 lžíce olivového oleje majoránka.

Postup:

Šunku nakrájíme na kostičky a krátce orestujeme v pánvi na oleji, pak přidáme na kolečka nakrájený pórek, podlijeme vodou (1 dcl) a 5 minut podusíme. Nakonec přidáme smetanu a vaříme 2 minuty. Na těstoviny, které po uvaření promícháme s troškou oleje, nalijeme omáčku a posypeme jemně strouhaným sýrem.
Počet porcí:4
Doba přípravy:15 minut
Bílkoviny:8 g
Sacharidy:20 g
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama